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누구나 통풍에 걸릴 수 있지만, 몇 가지 질병은 통풍에 걸릴 위험을 높일 수 있습니다.
신장질환
신장의 주요 기능 중 하나는 혈액에서 요산을 걸러 소변을 배출하는 것입니다. 따라서 신장이 제대로 기능하지 않으면 요산을 제대로 배출하지 못해 통풍 위험을 증가시킵니다.
심장질환, 고혈압
심장 질환이 있는 사람은 병 자체보다 약물 사용때문에 통풍이 발생할 가능성이 높습니다.
예를 들어, 고혈압과 심부전 치료에 사용하는 이뇨제는 혈중 요산 수치를 높여 통풍 위험을 증가시킵니다.
비만
과체중 또는 비만도 통풍을 유발합니다. 과체중은 요산 생성을 증가시키고, 비만은 인슐린 저항성과 관련 있으며, 이는 요산 수치 증가에도 영향을 미칩니다.
해야 할 일
- 정상 체중을 유지하고, 규칙적으로 운동하세요.
- 물을 충분히 마시세요.
- 관절 염증 예방에 도움을 주는 MSM을 섭취하세요.
주의사항
- 붉은 고기, 해산물, 내장, 알코올 섭취를 제한하세요.
레퍼런스
- "Gout and Diabetes." Diabetes.co.uk,