몸이 자주 붓는 것도 혈관과 관련이 있나요?

혈관에 문제가 생기면 몸이 부을 수 있는데 이를 부종이라고 합니다.

우리 몸은 대부분 수분으로 채워져 있습니다. 그런데 혈관이 손상되거나 염분을 많이 섭취하면 혈압이 높아지면서 수분이 혈관 밖으로 빠져나가며 몸이 붓는 증상인 부종이 발생합니다.

부종 증상

부종이란 조직 내에 림프액이나 조직 삼출물 등의 액체가 고이며 과잉 존재하는 상태를 말합니다. 쉽게 말하자면 혈관 내 수분이 정상보다 많아진 경우를 말합니다.

일시적인 부종이거나 심하게 붓지 않았다면 일상생활에 큰 문제는 없습니다. 하지만 심한 경우에 피부가 푸석푸석해지며 몸무게가 늘어날 수도 있습니다.

부종 예방법

부종이 나타났다면 음식을 먹을 때 소금 섭취를 제한하는 것이 좋습니다. 국과 찌개류는 건더기 위주로 먹고 젓갈, 장아찌 같은 염장식품은 피하는 것이 좋습니다.

부종은 대부분 심장질환과 간 질환, 갑상샘질환 등이 원인입니다. 그러나 간혹 혈관에 의해 나타날 수도 있습니다.

DO

- 소금 섭취를 줄이세요.

- 다른 질환은 없는지 검사하세요.

DO NOT

- 맵고 짠 음식을 먹지 마세요.

레퍼런스

- American Society of Hematology. Blood basics.