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이노시톨은 인슐린 저항성을 개선하여 다낭성난소증후군에 도움을줍니다.
이노시톨이란?
이노시톨은 수용성 비타민B와 유사한 성질을 가진 당알코올 성분입니다.
체내에서 신호전달에 관여하는 물질로, 여러 연구를 통해 인슐린 저항성을 개선하고, 여성호르몬을 관여하는 난포자극호르몬 신호전달에 관여한다고 알려져있습니다.
이노시톨 부작용
부작용이 알려지지 않은 안전한 성분이며, 물에 잘녹는 수용성 성분이기 때문에 과량으로 섭취해도 소변으로 빠져나가 안심하고 섭취하셔도 됩니다.
이노시톨 연구결과
실제로, 2016년 미국 버지니아 주립대학 의과대학에서 다낭성 난소 증후군을 앓고 있는 44명의 여성을 대상으로 이노시톨을 섭취하게 한 결과,
불규칙했던 배란주기를 회복시켜줄 뿐만 아니라 호르몬 불균형을 개선한다는 놀랄만한 사실을 밝혀냈습니다.
DO
- 이노시톨은 꾸준히 섭취하면 다낭성난소증후군에 도움을 줄 수 있습니다.
레퍼런스
- 대한당뇨병학회, 서울아산병원 당뇨병센터