지루성 두피염은 왜 계속 재발하나요?

지루성 피부염은 유전적인 소인과 체질적인 부분이 커서 쉽게 재발하는 만성 피부질환입니다.

‍

지루성 피부염은 쉽게 재발하는 만성 피부질환입니다. 체질이나 유전적인 소인에 의한 비정상적인 피지 분비와 비듬 때문에 재발하는 경우가 많습니다.

치료를 받으면 금방 좋아지지만, 잠시만 관리를 소홀히 해도 다시 심해지는 질환이기 때문에 증상이 완전히 사라질 때까지 꾸준히 치료해야 합니다.

재발을 막기 위해서는 스트레스와 피로 관리가 중요하며, 햇빛이나 열에 약하기 때문에 실내 온도와 습도 조절에 주의해야 합니다.

‍

해야할 일

- 비오틴, 판토텐산, 아연, 엽산 등 두피와 모발 건강에 도움을 주는 영양성분을 섭취하세요.

- 스트레스와 피로를 관리하세요.

- 실내 온도는 22~24도, 습도도 50~60% 사이로 유지하세요  

‍

주의사항

- 기름진 음식, 패스트푸드 섭취를 자제하세요.

- 카페인 음료를 피하세요.

- 햇빛이나 과도한 열에 두피가 노출되지 않도록 주의하세요.

‍

레퍼런스

- Ranganathan S, Mukhopadhyay T. Dandruff: The most commercially exploited skin disease. Indian J Dermatol. 2010;55(2):130. doi:10.4103/0019-5154.62734