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산후 탈모가 향후 모발 성장에 나쁜 영향을 미칠까요?

에디터크루즈

산후탈모는 일시적인 상태이며 회복 후 모발 성장에 나쁜 영향을 미치지는 않습니다. 하지만 드문 경우 원형 탈모와 여성형 탈모를 유발할 수 있습니다.

산후탈모가 끝나면 대부분의 여성은 몇 개월 이내에 새로운 모발이 솟아납니다.

모발 성장 속도는 사람마다 다르지만, 일반적으로 출산 후 6~12개월 이내에 임신 전 상태로 돌아갑니다.

그러나, 산후탈모가 회복하지 않고 더 나빠지는 때도 있습니다. 원형 탈모나 여성형 탈모를 유발하거나 악화시킵니다.

따라서, 임신 전 탈모 병력이 있거나 출산 후 머리카락이 과도하게 빠지는 경우 철저한 탈모관리가 필요합니다. 

충분한 수면을 취하고, 두피와 모발 건강에 도움을 주는 영양소를 충분히 섭취하세요.

해야 할 일

- 건강한 식단을 유지하고, 수분을 충분히 섭취하세요.

- 충분한 수면을 취하세요.

- 비오틴, 판토텐산, 엽산 등 모낭과 모발에 필요한 영양소를 충분히 섭취하세요.

주의사항

- 출산 후 1년간은 염색이나 펌 등은 피하세요.

- 저절로 나아지기를 기다리기보다는 모발 성장을 위해 적극적으로 행동하세요.

레퍼런스

- American Academy of Dermatology Association. (2021). Postpartum hair loss: Why it happens and what you can do about it.

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