검은 콩 탈모 예방? 효과 없는 이유를 알아보자

이미 발생한 탈모를 검은 콩으로 되돌릴 수는 없습니다.

‍검은 콩은 모발 건강에 좋은 식품입니다. 콩 속에 함유된 이소플라보노이드는 남성호르몬을 억제하고 모낭 세포의 증식을 촉진합니다.

그리고 두피의 혈액순환을 도와 모근도 튼튼하게 해줍니다. 하지만 이미 발생한 탈모를 이전 상태로 되돌릴 수는 없습니다.

검은 콩으로 탈모 예방?

검은콩, 검은깨 등 블랙 푸드를 먹으면 탈모를 예방할 수 있다는 속설도 있습니다.

블랙 푸드에 함유된 항산화 성분인 폴리페놀 때문에 나온 이야기입니다. 폴리페놀이 머리카락과 두피 건강에 도움을 주는 것은 사실입니다.

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탈모 예방 효과 없어

하지만 탈모를 되돌리지는 못합니다. 폴리페놀이 많이 함유된 대표적인 블랙푸드는 검정콩인데 이것만 먹어서는 이미 진행 중인 탈모를 늦추거나 막을 수는 없습니다.

DO

• 검은콩, 검은깨 같은 블랙푸드를 먹으면 두피와 머리카락 건강 유지에 도움을 줍니다.

DO NOT

• 탈모 예방 및 개선을 위해 블랙푸드를 섭취할 필요는 없습니다.

레퍼런스

- Phillips, T. Grant, W. Paul Slomiany, and Robert Allison. "Hair loss: common causes and treatment." American family physician 96.6 (2017): 371-378.

본 콘텐츠는 올바른 건강정보를 알리기 위함이며, 특정 제품의 효능 및 효과에 대한 내용이 아닌 성분에 관한 건강 정보입니다.