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당뇨 식생활

당뇨 환자는 절대 술을 마시면 안되나요?

에디터크루즈

당뇨환자에게 음주는 당뇨 관리에 많은 영향을 끼칩니다.

술에는 당분이 첨가되어 있어 음주 시 혈당이 상승할 가능성이 있으며 음주 시 함께 먹는 안주가 체내 인슐린 분비를 촉진합니다.

또한, 알코올 자체로도 인슐린 분비를 촉진하며 췌장에 많은 부담을 주게 됩니다.

더불어 인슐린 저항성을 증가시켜 혈당 조절에 어려움을 줍니다.

당뇨환자가 과도한 음주를 하게 되면 알코올은 체내에 지방으로 쌓이게 되어 고지혈증, 동맥경화가 동반될 수 있어 과도한 음주는 자제하는 것이 좋습니다.

당뇨환자의 1회 음주 적정량은 술 종류별로 1~2잔으로 권장하고 있지만, 아예 마시지 않는 것이 좋습니다.

레퍼런스

- 대한당뇨병학회, 서울아산병원 당뇨병센터

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